4 min read 0
0

Türkiye’nin yüzde 49,6’sı mutlu

Türkiye’de mutlu olduğunu beyan edenlerin oranı, 2023’te yüzde 52,7 iken geçen yıl yüzde 49,6’ya geriledi. TÜİK araştırmasıana göre 100 kişiden 64’ü gelecekten umutlu olduğunu söyledi. Ülkenin en önemli sorunu geçen yıl hayat pahalılığı olurken, onu eğitim ve yoksulluk izledi.

5 min read 0
0 View

Bu basit değişikliklerle kalp krizi riskinizi azaltabilirsiniz

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, kalp damar hastalıklarının önlenmesi için yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekiyor. Haftada iki kez balık tüketmek, düzenli egzersiz yapmak ve trans yağlardan uzak durmak, kalp sağlığınızı korumanın en etkili yollarından biri. İşte kalbinizi korumak için uygulayabileceğiniz en etkili yöntemler…